按照小猪的说法我又要开始布道了。看过这本小猪重点推荐的书后，我决定将一些个人觉得特别值得注意的摘抄下来，给没有时间看同时有机会路过这里的朋友分享分享，中医这个范畴真是既广又深，我们终其一生到底能知道多少，又能累积多少呢，先就别这么伤感了，能知道多少能累积多少就是多少吧。
中国的时辰是从子时开始，一定要睡子时觉。
好，先来夸一下自己。二十三点到一点是一天的子时，子时生发的力量就像老鼠一样，虽然小，但是多，可以慢慢生发，所以凡是属鼠的人，他们做制片人、出版人啊，都是很好的人才。因为属鼠的人，属于慢慢生发的那种人。
那么是否意味着属鼠的人，应该是厚积薄发的那种？
夜里没睡，白天补，不行！
大家记住，中国传统养生理论认为，晚上就是养阴的时候，晚上就是该睡觉的，而太阳一升起来，人身体的阳气和天地之间的阳气是一起起来的，如果整个上午你都没有起床，你等于自己憋住了自己的阳气，你的阳气永远起不来，你就等于不顺其自然，你没有跟着天地的气息走，也会造成身体的病变。
中西医在治病的时候，治的是不同的层面
只要是西医确诊的，一定是器质性的病（一定是有东西出现问题，坏了、堵了、死了…）；而中医看的是功能性的东西，气机的问题，不是脏器的问题。中医和西医很大的区别：西医讲的是一大群人的平均水平；而中医因人而异没有统一的标准。所谓的指标其实只是一个参考值，是西方根据大量正常人群中的有关实验测试数据来划定的一个范围，而不是一个人个性化的指标。
阅读全文…
你是否正被便秘困扰着，你是否脸上总是长痘痘，皮肤没有光泽，又老是脾气暴躁…..在看完这本《肠道内经》后对肠道的健康有了特别深刻的体验，称之为“肠道乃百病之源”可一点都不危言耸听。于是保卫自己肠道的大战开始了。
要知道肠道不健康，带来的危害实在太多
1. 长期便秘
2. 心情烦躁
3. 皮肤长痘，色斑，皮肤粗糙
4. 肚胀难忍
5. 口气，打屁
6. 失眠
7. 加速全身器官老化
8. 老年痴呆症，糖尿病，冠心病
9. 甚至肠癌等严重疾病
居然不知道酸奶有这么多好处
1. 使肠道保持酸性，抑制坏菌生长，促进多种维生素的分泌和钙的吸收
2. 帮助排便顺畅，排出致癌物质，预防癌症
3. 酸奶中的大量益生菌，可提高免疫，达到牙齿保健，肌肤美容，清洁口气的效用
4. 改善便秘，预防拉肚子或肠炎
5. 降低血压，降低血液、胆固醇
肠道SPA基本步骤
1. 每天一杯好酸奶；
强调一定是好的酸奶，蛋白质在2.3%以上，包装上有明确标出乳酸菌的名称含量等信息。酸奶最好在睡前1~2小时饮用，补钙的效果最好。
阅读全文…
当你回忆，你会发现生命中确实存在很多巧合，细数起来，比如找工作，我这人虽然没啥特别的优点，但是因为本质善良，是个被人卖了还替人数钱的主，所以也一直乐天派的相信一定会有好运来到，不是不到，只是时候还未到，最后我居然顺顺利利的进入了我梦寐以求的外企，居然来到我根本不曾想过的广州，那时其实已经打算留在家里，对于未来没有过多考虑，活在当下一直是我的生活箴言。再比如，我不喜欢的同事突然离职或去了其他部门…所以生活真的可以如你所愿，只要你敢想，并且一直相信。
我们只要将所有专注力都放在我们的目标、我们对未来蓝图的憧憬中，当你将所有的精力都仅仅用来关注自己本身的发展上，如何成长为更好的自己的时候，这个秘密就会为你扫清一切障碍，你将一路平坦的到达你的目标。也正印证了这本书中所说的，是你的思想为你创造你现在拥有的一切，你在看某本书，某部电影中的台词，都会唤起你的心底的涟漪，那是因为吸引力，你在吸引他们源源不断的到来，为了你的某一个愿望。
直到现在我一直以幸运来解释自己的经历，然后在看了这本称为《秘密》的书后，一句话即简单的一语道出天机，那就是吸引力法则。在今天我分别经历了两件让我受到极大的震撼同时也是受到深切的鼓舞的事。
1、读书，读很多明智明理，指引你方向的书
2、珍惜生命，感恩拥有健康的身体，好好过好每一天，活着就永远意味着希望
Original From Twilight : The Black Ghosts — Full Moon
阅读全文…
之前已经有介绍进阶版的《十四堂人生创意课②–推翻李欣频的创意学》
但我仍然觉得第一本确实也同样值得一看
是不可以跳过省略掉的
因为有了这一本的基础
才有了在这个基础上升华出来的作者写给未来自己的第二册
①是写给作者自己的学生的
因为在课堂上还有没有交代完的话
同时也是在说给自己听的
❤
直到现在我仍十分愤青我们的教育制度
太死读书
在高中、大学胜任塑造我们人生最重要的七年时间里
我们却忙忙碌碌、收获甚微
我们依然不知道自己想要的是什么
喜欢什么
未来的方向在何处
当然整个人生无法通过一本书真正改变什么
但是如果你不从现在开始
从自身开始
从思维 视野开始
做一些改变
那么未来的一切仍会依旧
那么让我们试试看能不能慢慢的开始改造自己
并逐步成就完善的自己
期待在这个过程中
趋于臻美
阅读全文…
我没有夸张
每个人都应该好好读读这本书
你一定会从中收获颇丰
学习认识自己
学习在未来人生中如何修炼成为更加好的自己的方法
即使书的题目是关乎创意的
但书中没有任何刻板讲创意的理念
而是告诉你可以通过何种方式来修炼自己从而到达创意的彼岸
这些方法简单易懂
你只要按照那些步骤那些方法去尝试去研习
人人都可以在任何领域做个有创意的领军人
当你在转换自己的生活方式
当你转换自己看事物的角度
当你反向思考
当你的视野放的更宽更广的时候
也许就能避免误解猜忌
创意自然而然就会来到
同时生活也会变成你期待的那样
你完全可以内心充实的度过每一天
你不会再烦恼为自己总是碌碌无为而羞愧
不再为未来的路而感到迷茫甚至不知所措
通过学习《自然法则：吸引定律》看到自然而然的力量
你在内心深处一直的渴望一直的追求
宇宙、自然是可以听见你的声音的
这种能量这种巧合将会无止尽的继续到来
到最后心想事成仅仅是顺其自然的事情
给出你缺乏的，让自己从匮乏到富足
你要知道富人不是拥有最多，而是需求最少的人
看看采访上帝的那一段，以此作为结束语
我们需要深深的沉思
未来掌握在我们自己的手中，要好好活
阅读全文…
最新评论